Vechtsporten

vechtsport

Boksen
Boxles gericht op het aanleren van boxtechnieken en het verbeteren van de het uithoudingsvermogen. Aan het einde van de les is er gelegenheid om te sparren.

Taekwon Do
Taekwon-Do is een vorm van ongewapend gevecht. Letterlijk vertaald betekent “Tae” voet, “kwon” hand of vuist en “Do” de manier of de weg. Taekwon-Do is dus het gebruik van de hand en de voet, met als doel zelfverdediging.

Voor de serieuze Taekwon-Doka is het niet alleen het gebruik van de hand en de voet, maar een manier van denken, een manier van zelfdiscipline en ontwikkeling van zelfvertrouwen.

Door training ontwikkelt een student zelfvertrouwen, discipline, lichamelijke gezondheid, coördinatie en zelfverdediging. Taekwon-Do wordt gezien als een kunst van zelfverdediging, die gebruikt kan worden voor gerechtigheid en het verdedigen van de zwakkere. Het is een kunst die niet alleen is weggelegd voor de sterken onder ons, maar juist ook voor de zwakkeren, jong of oud, man of vrouw, groot of klein.

Thaiboksen
Thaiboksen is een vechtsport waarbij zowel stoot- als traptechnieken gebruikt worden. Het is hierdoor een heel complete training voor zowel onder- als bovenlichaam. Uiteraard traint u altijd met bescherming. Na de warming up krijgt u een gedeelte conditie en krachttraining. Vervolgens wordt er techniek aangeleerd en dan is het tijd om te sparren. In deze les wordt gebruik gemaakt van muziek om de les een extra dimensie te geven. Een ideale les om jezelf helemaal te geven.

Laatste nieuws

  • 2 april 2020 Filmpjes op onze facebook pagina

    Op onze facebook pagina zetten wij dagelijks filmpjes van diverse spiergroepen zodat je thuis toch lekker in beweging kunt blijven. Blijf gezond en let op elkaar en neem die 1,5 meter afstand zeer serieus!!

    Lees meer »
  • 15 maart 2020 CORONA VIRUS SLUITING

    Wij  passen ons aan op de richtlijnen van het RIVM wat betreft het  Coronavirus en sluiten per direct ons Sportcentrum. Sorry voor het ongemak. Zodra we mogen gaan we weer open, houd daarvoor onze site en Facebookpagina in de gaten!!

    Lees meer »
  • 18 februari 2020 Xtreme Carnavals workout

    Op vrijdag 21 februari hebben wij onze  Xtreme Carnavals workout, Iedereen mag verkleed komen in een leuk carnavals tenue. Samen maken we er weer een dolle boel van, kom gezellig meedoen… het begint om 9.00 tot 9.55

    Lees meer »

Copyright © 2020 - Sportcentrum van den Oever – Sint-Oedenrode