Vechtsporten

vechtsport

Boksen
Boxles gericht op het aanleren van boxtechnieken en het verbeteren van de het uithoudingsvermogen. Aan het einde van de les is er gelegenheid om te sparren.

Taekwon Do
Taekwon-Do is een vorm van ongewapend gevecht. Letterlijk vertaald betekent “Tae” voet, “kwon” hand of vuist en “Do” de manier of de weg. Taekwon-Do is dus het gebruik van de hand en de voet, met als doel zelfverdediging.

Voor de serieuze Taekwon-Doka is het niet alleen het gebruik van de hand en de voet, maar een manier van denken, een manier van zelfdiscipline en ontwikkeling van zelfvertrouwen.

Door training ontwikkelt een student zelfvertrouwen, discipline, lichamelijke gezondheid, coördinatie en zelfverdediging. Taekwon-Do wordt gezien als een kunst van zelfverdediging, die gebruikt kan worden voor gerechtigheid en het verdedigen van de zwakkere. Het is een kunst die niet alleen is weggelegd voor de sterken onder ons, maar juist ook voor de zwakkeren, jong of oud, man of vrouw, groot of klein.

Thaiboksen
Thaiboksen is een vechtsport waarbij zowel stoot- als traptechnieken gebruikt worden. Het is hierdoor een heel complete training voor zowel onder- als bovenlichaam. Uiteraard traint u altijd met bescherming. Na de warming up krijgt u een gedeelte conditie en krachttraining. Vervolgens wordt er techniek aangeleerd en dan is het tijd om te sparren. In deze les wordt gebruik gemaakt van muziek om de les een extra dimensie te geven. Een ideale les om jezelf helemaal te geven.

Laatste nieuws

  • 29 november 2018 Opendag

    6 Januari hebben wij open dag. We gaan onze fitness geheel veranderen en krijgen ook nieuwe toestellen. De Excio zal vanaf deze datum naar boven gaan waar we meer ruimte hebben en onze oefeningen ook kunnen uit bereiden.  

    Lees meer »
  • 26 november 2018 Kerststukken verkoop voedselbank

    Vanaf maandag 3 december verkopen wij in ons Sportcentrum weer kerststukken die  gemaakt zijn door een van onze docenten…Deze worden verkocht voor € 7,00 en de gehele opbrengst gaat naar de voedselhulp/bank Schijndel, Sint oedenrode en Boxtel. Op zaterdag 22 december om 9.30 tot 10.30 gaan we ook  sporten voor dit doel, je kunt meedoen […]

    Lees meer »
  • 25 november 2018 NIEUW vanaf Januari Yogalates

    Nieuw in ons Sportcentrum Yogalates, een combiles van Pilates en Yoga Een heerlijke les voor iedereen die een rustpuntje in de week zoekt en de Core wil trainen. Deze heerlijke les willen wij gaan verzorgen op donderdag OF vrijdag van 10.00 tot 10.55…. Schrijf je snel in op de dag van jouw keuze en houd […]

    Lees meer »

Copyright © 2018 - Sportcentrum van den Oever – Sint-Oedenrode