Vechtsporten

vechtsport

Boksen
Boxles gericht op het aanleren van boxtechnieken en het verbeteren van de het uithoudingsvermogen. Aan het einde van de les is er gelegenheid om te sparren.

Taekwon Do
Taekwon-Do is een vorm van ongewapend gevecht. Letterlijk vertaald betekent “Tae” voet, “kwon” hand of vuist en “Do” de manier of de weg. Taekwon-Do is dus het gebruik van de hand en de voet, met als doel zelfverdediging.

Voor de serieuze Taekwon-Doka is het niet alleen het gebruik van de hand en de voet, maar een manier van denken, een manier van zelfdiscipline en ontwikkeling van zelfvertrouwen.

Door training ontwikkelt een student zelfvertrouwen, discipline, lichamelijke gezondheid, coördinatie en zelfverdediging. Taekwon-Do wordt gezien als een kunst van zelfverdediging, die gebruikt kan worden voor gerechtigheid en het verdedigen van de zwakkere. Het is een kunst die niet alleen is weggelegd voor de sterken onder ons, maar juist ook voor de zwakkeren, jong of oud, man of vrouw, groot of klein.

Thaiboksen
Thaiboksen is een vechtsport waarbij zowel stoot- als traptechnieken gebruikt worden. Het is hierdoor een heel complete training voor zowel onder- als bovenlichaam. Uiteraard traint u altijd met bescherming. Na de warming up krijgt u een gedeelte conditie en krachttraining. Vervolgens wordt er techniek aangeleerd en dan is het tijd om te sparren. In deze les wordt gebruik gemaakt van muziek om de les een extra dimensie te geven. Een ideale les om jezelf helemaal te geven.

Laatste nieuws

  • 16 mei 2019 NIEUW vanaf donderdag 23 mei SUMMERPROOF workout

    Nieuw in ons sportcentrum SUMMERPROOF workout , wil jij je body klaar stomen voor de zomer kom dan naar deze les die geheel gericht zal zijn op het trainen van de buik, borst en billen…. We beginnen met kort opwarmen van de spieren en zullen vervolgens op de mat gaan om keihard aan de buik, […]

    Lees meer »
  • 12 mei 2019 Decathlon team bij ons gesport

    Vanmorgen heeft een 10 koppig team van Decathlon  bij ons gesport onder leiding van een van onze docenten. Zij hebben een circuittraining gevolgd en waren erg  sportief, gezellig en enthousiast, Zij hebben zo kunnen  zien hoe het er bij ons aan toegaat en eruit ziet en waar hun sponsor geld naartoe gaat. Onze docent vond […]

    Lees meer »
  • Squashtoernooi zondag 26 mei

    Op zondag 26 mei 2019 organiseren wij een squash toernooi , aanvang is 11.30 Inschrijfgeld voor dit toernooi is €15,00 en is incl. Barbecue. Kom op en schrijf je in voor deze sportieve gezellige middag. Voor inschrijven en info bel: 0413-475392

    Lees meer »

Copyright © 2019 - Sportcentrum van den Oever – Sint-Oedenrode