Vechtsporten

vechtsport

Boksen
Boxles gericht op het aanleren van boxtechnieken en het verbeteren van de het uithoudingsvermogen. Aan het einde van de les is er gelegenheid om te sparren.

Taekwon Do
Taekwon-Do is een vorm van ongewapend gevecht. Letterlijk vertaald betekent “Tae” voet, “kwon” hand of vuist en “Do” de manier of de weg. Taekwon-Do is dus het gebruik van de hand en de voet, met als doel zelfverdediging.

Voor de serieuze Taekwon-Doka is het niet alleen het gebruik van de hand en de voet, maar een manier van denken, een manier van zelfdiscipline en ontwikkeling van zelfvertrouwen.

Door training ontwikkelt een student zelfvertrouwen, discipline, lichamelijke gezondheid, coördinatie en zelfverdediging. Taekwon-Do wordt gezien als een kunst van zelfverdediging, die gebruikt kan worden voor gerechtigheid en het verdedigen van de zwakkere. Het is een kunst die niet alleen is weggelegd voor de sterken onder ons, maar juist ook voor de zwakkeren, jong of oud, man of vrouw, groot of klein.

Thaiboksen
Thaiboksen is een vechtsport waarbij zowel stoot- als traptechnieken gebruikt worden. Het is hierdoor een heel complete training voor zowel onder- als bovenlichaam. Uiteraard traint u altijd met bescherming. Na de warming up krijgt u een gedeelte conditie en krachttraining. Vervolgens wordt er techniek aangeleerd en dan is het tijd om te sparren. In deze les wordt gebruik gemaakt van muziek om de les een extra dimensie te geven. Een ideale les om jezelf helemaal te geven.

Laatste nieuws

  • 26 juni 2018 Vakantierooster voor groepslessen danszaal

    Week 33 LET OP! Op maandag begint total body om 8.45 en pilates om 10.15 Van 9.45 tot 10.15 drinken we samen koffie ivm de verjaardag van Claudia Ma vervalt Zumba body shape 20.20 Di vervalt Pilates 20.15 Wij wensen iedereen een fijne vakantie!

    Lees meer »
  • 14 maart 2018 Praktijk voor fysiotherapie opent haar deuren

    Vanaf heden is Sportcentrum van den Oever weer een fysiotherapeut en manueel therapeut i.o. rijker. Wij wensen Amir  veel succes met het verder opbouwen van zijn praktijk. Meer weten over Amir, of interesse in een behandeling? Klik dan op onderstaand artikel of kijk op de website. http://www.asafysio.nl    

    Lees meer »

Copyright © 2018 - Sportcentrum van den Oever – Sint-Oedenrode