eXcio

excio folder flyer

eXcio, is een fitness cirkel waarbij u in slechts 30 minuten het gehele lichaam traint door het dubbel-concentrische systeem.
Met dit systeem traint u twee spiergroepen op één apparaat.

De training wordt op de volgende dagen en tijdstippen gegeven onder begeleiding:

Maandag: 08.40-09.10 uur, 09.15-9.45 uur, 13.45-14.15 uur, 18.45-19.15 uur en van 19.30-20.00 uur.

Dinsdag: 08.40-09.10 uur, 09.15-9.45 uur, 13.45-14.15 uur, 18.45-19.15 uur en van 19.30-20.00 uur.

Woensdag: 08.40-09.10 uur, 09.15-9.45 uur, 14.15-14.45 uur, 18.45-19.15 uur en van 19.30-20.00 uur.

Donderdag: 08.40-09.10 uur, 09.15-9.45 uur, 13.45-14.15 uur, 18.45-19.15 uur en van 19.30-20.00 uur.

Vrijdag: 08.40-09.10 uur, 09.15 9.45 uur, 13.45-14.15 uur en van 19.30-20.00 uur.

Zaterdag: 08.30-09.00 uur en van 09.00-9.30 uur.

Zondag: 09.30-10.00 uur.

Laatste nieuws

  • 26 november 2021 Informatie over verschillende groepslessen

    Taekwondo en kickboksen voor de jeugd van 16.00 tot 17.00. 🥊Zaterdag 9.30 tot 10.30 en zondag van 9.00 tot 9.55 en van 10.15 tot 11.15 Spinning meld je aan via de app. 🚴Zaterdag 10.00 tot 11.00 Bkick aanmelden op 0630520364. 🥊Zaterdag 15.30 tot 17.00 en op zondag 10.00 tot 11.30 Kick en thaiboksen 🥊

    Lees meer »
  • Corona nieuws

    Vanaf aanstaande zondag 28 november zijn wij dagelijks geopend van 8.00 tot 17.00.

    Lees meer »
  • 23 november 2021 NIEUW! NIEUW! NIEUW!💥

    Vanaf donderdag 25 november UniQue Dames 23+ van 19.30u tot 20.30u. Steffie: ‘We beginnen de les met een goede warming up. Elke les leren we een nieuw stuk choreo aan en werken we naar een einddans toe. We sluiten de les af met een aantal dance workout liedjes en een cooling down. Goed voor je […]

    Lees meer »

Copyright © 2021 - Sportcentrum van den Oever – Sint-Oedenrode