eXcio

excio folder flyer

eXcio, is een fitness cirkel waarbij u in slechts 30 minuten het gehele lichaam traint door het dubbel-concentrische systeem.
Met dit systeem traint u twee spiergroepen op één apparaat.

De training wordt op de volgende dagen en tijdstippen gegeven onder begeleiding:

Maandag: 08.40-09.10 uur, 09.15-9.45 uur, 13.45-14.15 uur, 18.45-19.15 uur en van 19.30-20.00 uur.

Dinsdag: 08.40-09.10 uur, 09.15-9.45 uur, 13.45-14.15 uur, 18.45-19.15 uur en van 19.30-20.00 uur.

Woensdag: 08.40-09.10 uur, 09.15-9.45 uur, 14.15-14.45 uur, 18.45-19.15 uur en van 19.30-20.00 uur.

Donderdag: 08.40-09.10 uur, 09.15-9.45 uur, 13.45-14.15 uur, 18.45-19.15 uur en van 19.30-20.00 uur.

Vrijdag: 08.40-09.10 uur, 09.15 9.45 uur, 13.45-14.15 uur en van 19.30-20.00 uur.

Zaterdag: 08.30-09.00 uur en van 09.00-9.30 uur.

Zondag: 09.30-10.00 uur.

Laatste nieuws

  • 18 februari 2020 Xtreme Carnavals workout

    Op vrijdag 21 februari hebben wij onze  Xtreme Carnavals workout, Iedereen mag verkleed komen in een leuk carnavals tenue. Samen maken we er weer een dolle boel van, kom gezellig meedoen… het begint om 9.00 tot 9.55

    Lees meer »
  • Carnaval

    Ons sportcentrum is geopend op ma en di van 8.00 tot 13.00 op ma en di is er Excio om 8.45 en 9.15 Tijdens carnaval vervallen de groepslessen in de danszaal op ma en di. op donderdag 27 februari vervalt de Bodyshape om 18.30. Wij wensen iedereen een fijne carnaval….

    Lees meer »

Copyright © 2020 - Sportcentrum van den Oever – Sint-Oedenrode