eXcio
eXcio, is een fitness cirkel waarbij u in slechts 30 minuten het gehele lichaam traint door het dubbel-concentrische systeem.
Met dit systeem traint u twee spiergroepen op één apparaat.
De training wordt op de volgende dagen en tijdstippen gegeven onder begeleiding:
Maandag: 08.40-09.10 uur, 09.15-9.45 uur, 13.45-14.15 uur, 18.45-19.15 uur en van 19.30-20.00 uur.
Dinsdag: 08.40-09.10 uur, 09.15-9.45 uur, 13.45-14.15 uur, 18.45-19.15 uur en van 19.30-20.00 uur.
Woensdag: 08.40-09.10 uur, 09.15-9.45 uur, 14.15-14.45 uur, 18.45-19.15 uur en van 19.30-20.00 uur.
Donderdag: 08.40-09.10 uur, 09.15-9.45 uur, 13.45-14.15 uur, 18.45-19.15 uur en van 19.30-20.00 uur.
Vrijdag: 08.40-09.10 uur, 09.15 9.45 uur, 13.45-14.15 uur en van 19.30-20.00 uur.
Zaterdag: 08.30-09.00 uur en van 09.00-9.30 uur.
Zondag: 09.30-10.00 uur.
Laatste nieuws
-
21 september 2020 Yogalates vanaf 2 oktober
Vanaf 2 oktober starten we weer met de Yogalates op vrijdagochtend 10.00. Het beste van de buikspieroefeningen van Pilates en ontspanning van Yoga komen in deze les samen. Schrijf jezelf in op onze app en kom lekker meedoen in deze heerlijke les. voor meer info 06 50200044
Lees meer » -
2 september 2020 NIEUW Latin dance workout
NIEUW op maandagavond Latin dance workout. Vanaf maandag 7 september van 20.20-21.15 Laat je betoveren door de heerlijke klanken van deze swingende muziek Een lekkere workout met spierversterkende oefeningen. Kom meedoen met een gratis proefles.
Lees meer » -
17 augustus 2020 Moderne dans en Breakdance starten weer!!
Vanaf maandag 24 augustus starten we weer met Moderne dans op maandag om 17.00 deze les zal vanaf dan gegeven worden door Marloes , zij is afgestudeerd voor Lucia Marthas dus wij zijn zeer vereerd haar aan ons team te mogen toevoegen. Op donderdag 27 augustus starten wij onze breakdance lessen weer op. om […]
Lees meer »
