eXcio
eXcio, is een fitness cirkel waarbij u in slechts 30 minuten het gehele lichaam traint door het dubbel-concentrische systeem.
Met dit systeem traint u twee spiergroepen op één apparaat.
De training wordt op de volgende dagen en tijdstippen gegeven onder begeleiding:
Maandag: 08.40-09.10 uur, 09.15-9.45 uur, 13.45-14.15 uur, 18.45-19.15 uur en van 19.30-20.00 uur.
Dinsdag: 08.40-09.10 uur, 09.15-9.45 uur, 13.45-14.15 uur, 18.45-19.15 uur en van 19.30-20.00 uur.
Woensdag: 08.40-09.10 uur, 09.15-9.45 uur, 14.15-14.45 uur, 18.45-19.15 uur en van 19.30-20.00 uur.
Donderdag: 08.40-09.10 uur, 09.15-9.45 uur, 13.45-14.15 uur, 18.45-19.15 uur en van 19.30-20.00 uur.
Vrijdag: 08.40-09.10 uur, 09.15 9.45 uur, 13.45-14.15 uur en van 19.30-20.00 uur.
Zaterdag: 08.30-09.00 uur en van 09.00-9.30 uur.
Zondag: 09.30-10.00 uur.
Laatste nieuws
-
22 september 2019 Lessen die de komende weken vervallen
Op vrijdag 27 september , 4 en 11 oktober vervallen de Yogalates lessen. Op maandag 30 september en 7 oktober is er 1 gezamelijke Zumba les om 19.30.
Lees meer » -
29 augustus 2019 Spinning begint weer vanaf 2 september
Vanaf maandag 2 september begint de Spinning les weer op maandag om 18.30 en op donderdag om 18.45 wil je fit blijven in de donkere dagen kom dan lekker meedoen.
Lees meer » -
23 juni 2019 Bouwvakantie voorbij
De vakantie is voorbij, dus we gaan weer aan de slag!! VANAF MAANDAG 19 AUGUSTUS IS ONS ROOSTER WEER ALS VERTROUWD.
Lees meer »
