eXcio
eXcio, is een fitness cirkel waarbij u in slechts 30 minuten het gehele lichaam traint door het dubbel-concentrische systeem.
Met dit systeem traint u twee spiergroepen op één apparaat.
De training wordt op de volgende dagen en tijdstippen gegeven onder begeleiding:
Maandag: 08.40-09.10 uur, 09.15-9.45 uur, 13.45-14.15 uur, 18.45-19.15 uur en van 19.30-20.00 uur.
Dinsdag: 08.40-09.10 uur, 09.15-9.45 uur, 13.45-14.15 uur, 18.45-19.15 uur en van 19.30-20.00 uur.
Woensdag: 08.40-09.10 uur, 09.15-9.45 uur, 14.15-14.45 uur, 18.45-19.15 uur en van 19.30-20.00 uur.
Donderdag: 08.40-09.10 uur, 09.15-9.45 uur, 13.45-14.15 uur, 18.45-19.15 uur en van 19.30-20.00 uur.
Vrijdag: 08.40-09.10 uur, 09.15 9.45 uur, 13.45-14.15 uur en van 19.30-20.00 uur.
Zaterdag: 08.30-09.00 uur en van 09.00-9.30 uur.
Zondag: 09.30-10.00 uur.
Laatste nieuws
-
2 april 2020 Filmpjes op onze facebook pagina
Op onze facebook pagina zetten wij dagelijks filmpjes van diverse spiergroepen zodat je thuis toch lekker in beweging kunt blijven. Blijf gezond en let op elkaar en neem die 1,5 meter afstand zeer serieus!!
Lees meer » -
15 maart 2020 CORONA VIRUS SLUITING
Wij passen ons aan op de richtlijnen van het RIVM wat betreft het Coronavirus en sluiten per direct ons Sportcentrum. Sorry voor het ongemak. Zodra we mogen gaan we weer open, houd daarvoor onze site en Facebookpagina in de gaten!!
Lees meer » -
18 februari 2020 Xtreme Carnavals workout
Op vrijdag 21 februari hebben wij onze Xtreme Carnavals workout, Iedereen mag verkleed komen in een leuk carnavals tenue. Samen maken we er weer een dolle boel van, kom gezellig meedoen… het begint om 9.00 tot 9.55
Lees meer »
