eXcio
eXcio, is een fitness cirkel waarbij u in slechts 30 minuten het gehele lichaam traint door het dubbel-concentrische systeem.
Met dit systeem traint u twee spiergroepen op één apparaat.
De training wordt op de volgende dagen en tijdstippen gegeven onder begeleiding:
Maandag: 08.40-09.10 uur, 09.15-9.45 uur, 13.45-14.15 uur, 18.45-19.15 uur en van 19.30-20.00 uur.
Dinsdag: 08.40-09.10 uur, 09.15-9.45 uur, 13.45-14.15 uur, 18.45-19.15 uur en van 19.30-20.00 uur.
Woensdag: 08.40-09.10 uur, 09.15-9.45 uur, 14.15-14.45 uur, 18.45-19.15 uur en van 19.30-20.00 uur.
Donderdag: 08.40-09.10 uur, 09.15-9.45 uur, 13.45-14.15 uur, 18.45-19.15 uur en van 19.30-20.00 uur.
Vrijdag: 08.40-09.10 uur, 09.15 9.45 uur, 13.45-14.15 uur en van 19.30-20.00 uur.
Zaterdag: 08.30-09.00 uur en van 09.00-9.30 uur.
Zondag: 09.30-10.00 uur.
Laatste nieuws
-
25 mei 2022 Hemelvaart
Op Hemelvaartsdag zijn wij gesloten
Lees meer » -
22 april 2022 Koningsdag
Aanstaande woensdag vervallen alle groepslessen in de dansxaal. Ons sportcentrum is gewoon geopend. Excio gaat wel door.
Lees meer » -
26 november 2021 Informatie over verschillende groepslessen
Taekwondo en kickboksen voor de jeugd van 16.00 tot 17.00. 🥊Zaterdag 9.30 tot 10.30 en zondag van 9.00 tot 9.55 en van 10.15 tot 11.15 Spinning meld je aan via de app. 🚴Zaterdag 10.00 tot 11.00 Bkick aanmelden op 0630520364. 🥊Zaterdag 15.30 tot 17.00 en op zondag 10.00 tot 11.30 Kick en thaiboksen 🥊
Lees meer »
