eXcio
eXcio, is een fitness cirkel waarbij u in slechts 30 minuten het gehele lichaam traint door het dubbel-concentrische systeem.
Met dit systeem traint u twee spiergroepen op ÊÊn apparaat.
De training wordt op de volgende dagen en tijdstippen gegeven onder begeleiding:
Maandag: 08.40-09.10 uur, 09.15-9.45 uur, 13.45-14.15 uur, 18.45-19.15 uur en van 19.30-20.00 uur.
Dinsdag: 08.40-09.10 uur, 09.15-9.45 uur, 13.45-14.15 uur, 18.45-19.15 uur en van 19.30-20.00 uur.
Woensdag: 08.40-09.10 uur, 09.15-9.45 uur, 14.15-14.45 uur, 18.45-19.15 uur en van 19.30-20.00 uur.
Donderdag: 08.40-09.10 uur, 09.15-9.45 uur, 13.45-14.15 uur, 18.45-19.15 uur en van 19.30-20.00 uur.
Vrijdag: 08.40-09.10 uur, 09.15 9.45 uur, 13.45-14.15 uur en van 19.30-20.00 uur.
Zaterdag: 08.30-09.00 uur en van 09.00-9.30 uur.
Zondag: 09.30-10.00 uur.
Laatste nieuws
-
13 januari 2021 Persconferentie dinsdag 12 januari
Weer 3 weken erbij ……nog even volhouden allemaal. Als we ons allemaal aan de regels houden en vooral goed afstand houden thuis blijven dan komt er eerdaags een einde aan deze ellende. Blijf gezond en tot snel! Team vd Oever
Lees meer » -
25 december 2020 Sportcentrum van den Oever wenst iedereen fijne feestdagen!
Deze kerst zal voor iedereen anders zijn….. wij van sportcentrum van den Oever wensen jullie een geweldige kerst!! maak er ondanks de regels iets moois van! đđđđ
Lees meer » -
16 december 2020 We zijn weer gesloten tot 19 januari
Helaas hebben wij onze deuren weer moeten sluiten ivm de coronaregels. Wij wensen jullie fijne feestdagen en hopen jullie allemaal weer in goede gezondheid terug te zien vanaf 19 januari 2021
Lees meer »
