Tijdschema
Tijden groepstraining vechtsportzaal
| Maandag | 18:45 - 19:40 | Spinning |
| 19:30 - 20:25 | B - Kick | |
| 20:30 - 22:00 | Thai- boksen/boksen | |
| Dinsdag | 17:30 - 18:30 | Taekwon-do jeugd 5 tot 12 jaar |
| 19:00 - 19:55 | Spinning | |
| 20.00 - 21.00 | Taekwon-do volwassenen | |
| Woensdag | 17.30 -18.30 | Kick-Thai-boksen jeugd 7 tot 12 jaar |
| 19.00 - 19.55 | Spinning | |
| 19.30 -21.00 | Thai boksen | |
| Donderdag | 19:00 - 19:55 | Spinning |
| 20:15 - 21:10 | B-kick | |
| Vrijdag | 09.15 - 10.30 | Spinfit |
| 18:30 - 19:30 | Taekwon-do mix groep | |
| 19:30 - 21:00 | Boksen | |
| Zaterdag | ||
| Zondag | 09.30 - 10.25 | Spinning |
| 10.00 - 11.30 | Thai- boksen |
Tijden groepstraining danszaal
| Maandag | 09:00 - 09:55 | Total-body = Steps gevorderd + oefeningen |
| 18:30 - 19:25 | Powerpump | |
| 19:45 - 20:45 | Dance & shape | |
| Dinsdag | 16:00 - 16:45 | Unique Rise 8+ Streetdance |
| 16:45 - 17:30 | Unique Fusion 10+ Streetdance | |
| 17:30 - 18:15 | Unique Focus 12+ (Selectie) | |
| 18.30 - 19.25 | Body-Boost | |
| 19:30 - 20.20 | Tae-bo | |
| Woensdag | 09:00 - 09:55 | Pilates |
| 10.00 - 10.55 | Steps | |
| 15.30 - 16.15 | Unique Fire 9+ Hiphop | |
| 16.15 - 17.00 | Unique Base 10+ Hiphop | |
| 17.00 - 17.45 | Unique Bounce 12+ Hiphop | |
| 18.45 - 19-35 | Core- shaker | |
| 19.45 - 20.45 | UniQue Power vanaf 27 jaar | |
| Donderdag | 08.30 - 09.15 | Senior shape |
| 09:20 - 10.10 | Total body = Steps gevorderd + oefeningen | |
| 16:00 - 16:45 | Unique Breakdance Kids 6+ | |
| 16:45 - 17:30 | Unique Kids 4+ Kidsdance | |
| 17.30 - 18.15 | Unique Stars 6+ Hiphop | |
| 18.15 - 19.00 | Unique Spice 14+ Hiphop | |
| 19:00 - 19:55 | Steps beginners | |
| 20:00 - 20:45 | HIIT | |
| Vrijdag | 09.00 - 09.45 | HIIT |
| 15:45 - 16:30 | Unique Fun 5+ Kidsdance | |
| 16:30 - 17:15 | Unique Move 8+ Streetdance | |
| 17:15 - 18:00 | Unique Skills 15+ (selectie) | |
| 18:00 - 19:00 | Unique Extreme 18+ (selectie) | |
Laatste nieuws
-
14 november 2023 Workshop Pencak Silat
Workshop Pencak Silat bij Sportcentrum Van den Oever Datum: 13 januari 2024 14.00 – 16.00 uur Meld je aan via mail of telefonisch
Lees meer » -
25 augustus 2023 UniQue Power vanaf 27 jaar
27 plussers opgelet!!💃 Heb je geen tijd meer om in een vaste dansgroep te dansen en elke week te oefenen voor een Dansshow? Lees verder! Elke woensdag van 19.45u tot 20.45u UniQue Power vanaf 27 jaar: -elke 2 weken een nieuw stukje choreo -verschillende dansstijlen -geen druk -meedoen aan de Dansshow is een optie, maar […]
Lees meer » -
24 augustus 2023 Enquête
Een aantal maanden geleden hebben we op onze social media kanalen een enquête gehouden. We hebben hele leuke, lieve en eerlijke reacties gehad. Onze dank daarvoor 🙏 Er is gevraagd wat jullie missen bij Sportcentrum van den Oever. Er hebben 2 personen op deze vraag gereageerd. 1 persoon heeft aangegeven dat ze graag een […]
Lees meer »
