Tijdschema
Tijden groepstraining vechtsportzaal
| Maandag | 18:30 - 19:25 | Spinning |
| 19:30 - 20:25 | B - Kick | |
| 20:30 - 22:00 | Thai- boksen/boksen | |
| Dinsdag | 17:30 - 18:30 | Taekwon-do jeugd 5 tot 12 jaar |
| 19:00 - 19:55 | Spinning | |
| 20.00 - 21.00 | Taekwon-do volwassenen | |
| Woensdag | 17.30-18.30 | Kick-Thai-boksen jeugd 7 tot 12 jaar |
| 19.30-21.00 | Thai boksen | |
| Donderdag | 19:00 - 19:55 | Spinning |
| 20:15 - 21:10 | B-kick | |
| Vrijdag | 09.15 - 10.15 | Spinfit |
| 18:30 - 19:30 | Taekwon-do mix groep | |
| 19:30 - 21:00 | Boksen | |
| Zaterdag | ||
| Zondag | 10.00 - 10.55 | Spinning |
| 10.00 - 11.30 | Thai- boksen |
Tijden groepstraining danszaal
| Maandag | 09:00 - 09:55 | Total-body = Steps gevorderd + oefeningen |
| 18:30 - 19:25 | Powerpump | |
| 19:45 - 20:45 | Dance & shape | |
| Dinsdag | 16:00 - 16:45 | Unique Rise 8+ Streetdance |
| 16:45 - 17:30 | Unique Fusion 10+ Streetdance | |
| 17:30 - 18:15 | Unique Focus 12+ (Selectie) | |
| 18.30 - 19.25 | Body-Boost | |
| 19:30 - 20.20 | Tae-bo | |
| Woensdag | 09:00 - 09:55 | Pilates |
| 10.00 - 10.55 | Steps | |
| 15.30 - 16.15 | Unique Fire 9+ Hiphop | |
| 16.15 - 17.00 | Unique Base 10+ Hiphop | |
| 17.00 - 17.45 | Unique Bounce 12+ Hiphop | |
| 18.45 - 19-35 | Core- shaker | |
| 19 45 - 20.35 | Streetdance 27+ | |
| Donderdag | 08.30 - 09.15 | Senior shape |
| 09:20 - 10.10 | Total body = Steps gevorderd + oefeningen | |
| 16:00 - 16:45 | Unique Breakdance Kids 6+ | |
| 16:45 - 17:30 | Unique Kids 4+ Kidsdance | |
| 17.30 - 18.15 | Unique Stars 6+ Hiphop | |
| 18.15 - 19.00 | Unique Spice 14+ Hiphop | |
| 19:00 - 19:55 | Steps beginners | |
| 20:00 - 20:45 | HIIT | |
| Vrijdag | 09.00 - 09.45 | HIIT |
| 15:45 - 16:30 | Unique Fun 5+ Kidsdance | |
| 16:30 - 17:15 | Unique Move 8+ Streetdance | |
| 17:15 - 18:00 | Unique Skills 15+ (selectie) | |
| 18:00 - 19:00 | Unique Extreme 18+ (selectie) | |
Laatste nieuws
-
8 februari 2023 Carnaval 2023
Maandag 20 februari & Dinsdag 21 februari open van 08.00 tot 15.00 uur Zondag 19 februari gaat de Spinningles van 10.00 uur door!
Lees meer » -
27 januari 2023 Sportevenement 26 FEBRUARI 2023
Sportevenement Sportcentrum van den Oever Hallo, Mijn naam is Rens de Roo. Ik ben 17 jaar oud. Ik zit in het 2e jaar van de opleiding Sport en Bewegen op het Summa College in Eindhoven. Ik heb dit jaar een examen die ik op mijn Stage moet uitvoeren. Dat houd in dat ik een evenement […]
Lees meer » -
‘Ik zie generaties terugkomen’
Lees meer »
